سوالات تستي درس 8
1. بررسي ارتباط متقابل و تنگاتنگ ميان سلامت جسماني و ويژگيهاي روانشناختي در حيطة كدام علم جاي ميگيرد؟
1)روانپزشكي
2)مددكاري اجتماعي
3)روانشناسي سلامت
4)علوم شناختي و رفتاري
2.كدام شاخه از روانشناسي از يافتههاي اين علم براي پيشگيري و درمان بيماريهاي جسمي بهره ميبرد؟
1) روانشناسي پيشگيري و درمان
2) روانشناسي فيزيولوژيك
3) روانشناسي سلامت
4) روان درمانگري
3. براي فهم درست روانشناسي سلامت چه امري لازم است؟
1) آشنايي با پزشكي
2) ذهن پويا و تفكر منطقي
3) آشنايي با پيوستار سلامت
4) همة موارد
4. در روانشناسي سلامت، متغيرهاي روانشناختي در چند نقش بررسي ميشوند؟
1) يك نقش
2) دو نقش
3) سه نقش
4) چهار نقش
5. در روانشناسي سلامت،، «احساس عصبانيت و غمگين بودن از نتايج بيماري ام اس» بر چه نكتهاي دلالت دارد؟
1) نقش متقابل عوامل جسماني و رواني
2) ضرورت هماهنگي لازم ادراك كنترل و كارايي با شواهد محيطي
3) بروز ناهماهنگي شناختي
4) تاثير سبك زندگي با عوامل خطر ساز بيماري
6. در روانشناسي سلامت،، «ايجاد نوعي ادراك و كارايي كاذب در صورت ناهماهنگي» بر چه نكتهاي دلالت دارد؟
1) نقش متقابل عوامل جسماني و رواني
2) ضرورت هماهنگي لازم ادراك كنترل و كارايي با شواهد محيطي
3) بروز ناهماهنگي شناختي
4) تاثير سبك زندگي با عوامل خطر ساز بيماري
7. در روانشناسي سلامت،، «تغيير رفتار يا تغيير نگرش» بر چه نكتهاي دلالت دارد؟
1) نقش متقابل عوامل جسماني و رواني
2) ضرورت هماهنگي لازم ادراك كنترل و كارايي با شواهد محيطي
3) بروز ناهماهنگي شناختي
4) تاثير سبك زندگي با عوامل خطر ساز بيماري
8. به تناسب ......... رژيم غذايي تغيير ميكند.
1) جنسيت
2) رشد
3) سن
4) هيچكدام
9. روانشناسان سلامت در سبك زندگي به ......... مورد مهم اشاره دارند.
1) يك
2) دو
3) سه
4) چهار
10. «مجموعه الگوهاي رفتاري و شناختي، كه معمولا در زندگي روزمره از آن ها استفاده ميكنيد»، چه نام دارد
1) سبك تصميم گيري
2) سبك زندگي
3) مهارتهاي زندگي
4) هدفمندي در زندگي
11. كدام گزينه با توجه به فشار رواني ، مثال نادرستي است؟
1) ترس و عصبانيت ـ علائم هيجاني
2) درد معده ـ علائم جسماني
3) عدم تمركز ـ علائم شناختي
4) عدم تمركز ـ علائم رفتاري
12. «تلاش فرد براي از بين بردن فشار رواني و يا به حداقل رساندن و تحمل آن» به چه مفهومي اشاره دارد؟
1) تصميم گيري
2) حل مسئله
3) فشار رواني
4) مقابله
13. كدام يك از گزينه هاي زير از راه هاي مقابلة سازگارانه با فشار رواني نيست؟
1) فعاليت بدني و ورزش
2) مشورت و راهنمايي گرفتن
3) مهارت حل مسئله
4) در انتظار معجزه بودن
14. كدام يك از گزينه هاي زير از راه هاي مقابلة ناسازگارانه با فشار رواني نيست؟
1) استفاده از حس شوخ طبعي
2) استفاده از داروهاي شيميايي و دخانيات و مواد مشابه
3) استفاده از داروهاي شيميايي و دخانيات و مواد مشابه
4) در انتظار معجزه بودن
5) منفعل بودن
15. كدام يك از گزينه هاي زير از راه هاي مقابلة سازگارانة كوتاه مدت نيست؟
1) به ياد آوردن خاطرات خوش
2) تنفس عميق
3) خوردن يك ليوان آب خنك
4) نوشتن خاطرات
16. كدام يك از گزينه هاي زير از راه هاي مقابلة سازگارانة كوتاه مدت نيست؟
1) به ياد آوردن خاطرات خوش
2) تنفس عميق
3) خوردن يك ليوان آب خنك
4) نوشتن خاطرات
17. كدام يك از گزينه هاي زير از راه هاي مقابلة سازگارانة بلندمدت نيست؟
1) استفاده از روشهاي حل مسئله
2) خوردن يك ليوان آب خنك
3) روشهاي هوازي
4) نوشتن خاطرات
18. احسان به هنگام ناراحتي و خشم به ذكر 3 صلوات يا خواندن يك آيه از قرآن مي پردازد تا به آرامش برسد، او از چه روش مقابلهاي استفاده مي نمايد؟
1) سازگارانه ـ مستقيم
2) سازگارانه ـ غيرمستقيم
3) ناسازگارانه ـ مستقيم
4) ناسازگارانه ـ غيرمستقيم
